JOOGA
Tule rentoutumaan joogan pariin!
Tarjoamme satunnaisesti joogaa
hieronta & hyvinvointi -tiloissamme (Isokatu 11).
Ohjaajana toimii joogaopettaja Sari Marita Ikäheimo (Sopusointu hyvinvointipalvelut).
Ilmoittaudu ryhmään täältä tai info@sopusointu.fi, puhelimitse 044-747 6611.
Ryhmään paikat ilmoittautumisjärjestyksessä, max 10hlö/ryhmä.
Hinnasto
Ryhmässä (120min) 30€/hlö
Parihoito (120min) 50€/hlö
Yksilöhoito (90min) 70€/hlö
Joogaan saatavana myös lahjakortteja!
Seuraavat joogaryhmät
Sunnuntai 26.1.2020 GroudingYin -jooga
klo 15-17
Sunnuntai 23.2.2020 GroudingYin -jooga
klo 15-17
Sunnuntai 22.3.2020 GroudingYin -jooga
klo 15-17
Mitä GroundingYin®-joogahoito on?
Yinjoogassa haetaan jokaiselle sopiva rento asento kuhunkin asanaan, jossa viivytään pitkään. Näin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja vahvistumiseen. Yinjoogan asanat yhdistetään energiakanavien sekä akupisteiden käsittelyyn niitä kevyesti hieroen ja painellen. Tarkoituksena on aktivoida ja tehostaa energiankiertoa kehossa monipuolisesti.
Ohjaajan toimesta tapahtuva käsittely lisää ja tukee asanoiden hermostoa rauhoittavaa vaikutusta ja kehon pyrkimystä kohti tasapainoisen tilan saavuttamista. GroundingYin®- joogahoidon asanat edistävät mm. sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Myös ruonsulatus, imunesteiden- sekä verenkierto aktivoituu ja kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti.
Jooga sopii kaiken ikäisille ja tasoisille, eikä siihen tarvitse aiempaa kokemusta!
Jooga osana työhyvinvointia
Meillä on myös mahdollisuus järjestää työntekijöille joogaryhmiä!
Ryhmät voidaan pitää tiloissamme tai ohjaaja voi tulla myös yrityksen tiloihin.
Pyydä tarjousta joogaohjaaja Sari Marita Ikäheimolta
info@sopusointu.fi, puhelimitse 044-747 6611.
