Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on yksilöllinen hoitotapahtuma, joka koostuu erilaisista turvallisista hierontaotteista. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen myös kokonaisvaltaisesti, esimerkiksi rentouttaen fyysisesti sekä psyykkisesti.

Klassinen hieronta sopii lähes kaikille sukupuolesta, iästä, ammatista, kunnosta riippumatta. Lue kuitenkin ennen hoidon varaamista tämän sivun lopussa nimetyt hieronnan estävät tekijät.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tarpeisiin.

Urheilija voi olla yksilö –tai joukkuelajin harrastaja, mutta myös normaali aktiiviliikkuja.

Hoito on useimmiten suoritusta valmistava tai siitä palauttavaa hierontaa ja hieroja antaa tarpeen mukaan ohjeita urheilijan omatoimiseen lihashuoltoon. Tällaisia voivat olla esimerkiksi ohjeistus suoritusta edeltävään alkulämmittelyyn tai sen jälkeiseen loppujäähdyttelyyn, liikkuvuusharjoituksiin ja venytyksiin.

Purentalihaskäsittely

Purentalihaskäsittely sopii erityisesti Sinulle, joka

  • puret tai narskuttet hampaitasi
  • laulat
  • puhut paljon
  • kärsit purentaviasta
  • kärsit päänsärystä eikä pelkkä niska-hartiaseudun hieronta tunnu tehoavan

Hoidossa käsitellään kasvojen purentalihasten lisäksi päätä, kallonpohjaa, niska-hartiaseutua ja selkää.

Vaihtoehdot hoidon pituudelle ovat:
45min/45€ – sisältää yläselän, niskan, pään ja kasvojen purentalihasten hieronnan. Vapaaehtoisena myös hieronta suun sisältä.

60min/50€ – sisältää koko selän, niskan, pään ja kasvojen purentalihasten hieronnan. Vapaaehtoisena myös hieronta suun sisältä.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on kehoa voimakkaasti rentouttava hoitomuoto, joka toteutetaan lämpimillä basalttikivillä.
Kivet lämmitetään niille tarkoitetussa kattilassa 50-60 asteisessa vedessä.

Kivien lämpö rentouttaa lihaksia vaikuttaen erityisesti syviin kudoksiin, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua sekä särkyä.

Vaihtoehdot hoitoajaksi ovat

  • 60min (puolihieronta) / 59,-
  • 90min (kokovartalohieronta) / 85,-

Parihieronta

Enää Sinun ei tarvitse käydä hierojalla yksin!
Parihieronta sopii niin pariskunnille kuin kaveruksillekin.
Hieronta tapahtuu samassa huoneessa kahden hierojan tekemänä. Näin pääset rentoutumaan yhdessä läheisesi kanssa.

Parihieronta on myös loistava lahjaidea hääpäivää viettävälle pariskunnalle, ystävänpäivänä ystävälle tai joululahjaksi!

Parihieronta hinnasto:

45min ….. 45,-/henkilö
75min ….. 65,-/henkilö

Kysy parihierontaan vapaita aikoja numerosta 044 970 6239 tai sähköpostitse info@kuntoliike.fi.

(Kuva tulossa)

Kuivakuppaus

Kuivakuppaus on vanha kiinalainen hoitomuoto, jota käytetään monenlaisiin vaivoihin.

Hoito tehdään silikonisilla kupeilla alipaineen avulla. Kuppien voidaan antaa olla paikoillaan tai niitä voidaan liikutella iholla väliainetta käyttäen, riippuen hoidon tavoitteesta. Hoidon sanotaan olevan yhtä tehokasta kuin hieronta ja sopii hyvin vaihtoehtoiseksi hoidoksi.

Kuppeja käytetään hoidon aikana noin 10-15 minuuttia ja se on erinomainen yhdistelmä klassisen hieronnan kanssa. Kuivakuppauksesta voit saada apua esimerkiksi lihas-, hermo-, ja nivelkipuihin, kosmeettisiin haittoihin (selluliitti, turvotus, raskausarvet) ja aineenvaihdunnan stimulointiin.

Otathan huomioon, että kuivakuppaus voi aiheuttaa joissakin tapauksissa punoitusta tai mustelmia iholla!

 

MITÄ KOULUTETTU HIEROJA TARKOITTAA?

Koulutettu hieroja on nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on merkitty VALVIRAN ylläpitämään ammattihenkilörekisteriin.

Ammattinimikkeen ”koulutettu hieroja” käyttö on sallittu niille, jotka ovat suorittaneet koulutetun hierojan tutkinnon Suomessa.

Koulutetun hierojan toimintaa säätelee laki terveydenhuollon ammattihenkilöistä sekä velvoittaa lain määräämä salassapitovelvollisuus. Sinua potilaana suojaa potilasvahinkovakuutus.

Esimerkiksi ”hieroja” tai ”urheiluhieroja” eivät ole nimikesuojattuja ammattinimikkeitä.

Koulutettua Hierojaa koskevasta lainsäädännöstä saat lisätietoa täältä!

 

HIERONNAN ESTÄVÄT TEKIJÄT:

  • Flunssa tai muu sairastelu
  • Humala tai krapula
  • Infektiot ihossa
  • Laskimotukokset
  • Pahanlaatuiset kasvaimet
  • Spastinen halvaus
  • Hemofilia
  • Epilepsia (hieronta onnistuu lääkärin luvalla)
  • Aivoverenkiertohäiriö (hieronta onnistuu lääkärin luvalla)
  • Ihotaudit
  • Tuoreet vammat
  • Iskeeminen kudos
  • Tyrä
  • Suurentuneet imurauhaset